#петрушка

Полезные продукты для сердца!

🌶️ Перец чили

Делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов

☘️ Петрушка

55 граммов в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии

🐟 Скумбрия

Содержит

Данный гарнир обладает множеством полезных свойств и является питательным Петрушка — это цветущее растение, происходящее из центральных и восточных районов Средиземноморья. Натурализовавшись в Европе, она широко используется в кулинарии как свежая или сушёная трава, добавляя свой мягкий

О пользе петрушки ходят легенды! И не случайно: в зелени петрушки содержится почти столько же каротина, сколько в моркови, а витамина С – не меньше, чем в цитрусовых.  ​​​​​​​ Петрушка, Petroselinum — род двулетних растений из семейства Зонтичные и популярная кулинарная приправа. Петрушка -