Сырая свекла В овоще столько калия, что его хватит избавиться чуть ли не от всей лишней соли, содержащейся в твоей крови. И это помимо тонны витаминов, меди, фосфора, кальция, железа, магния, йода, фолиевой кислоты и прочих полезных веществ. depositphotos.com Укроп Рэйчел Дан, диетолог

В летний сезон на нашем столе главенствующее положение занимают свежие овощи. Они полезны для организма и чрезвычайно благотворно влияют на пищеварительную систему. Российские ученые рекомендуют не забывать включать в свой рацион кабачки. Они очень полезны, в особенности тем, кто стремится