Кто не любит дружеские соревнования и добрые споры? Как насчет 30-дневного плана по включению в рацион больше фруктов и овощей, чтобы в итоге почувствовать себя красивее, активнее и бодрее? Узнайте, что будет,  если есть их каждый день? Увы, но пища, которую вы потребляете, все дальше и дальше от

Хотя баклажан считается овощем, технически он фрукт, поскольку это цветочное растение и в нем есть семена. Обязательное блюдо для любого восточного стола богато питательными веществами: от витамина K и C до клетчатки, и в то же время они совсем не калорийны (20 калорий на 100 граммов). Что еще

Я овощевод-любитель с 60-летним стажем. На сегодняшний день мне уже практически 90 лет. За всю свою долгую жизнь я проводил много экспериментов по выращиванию овощей и строительству теплиц. И сегодня я хочу поделиться некоторыми своими навыками с читателями. Сбор и проращивание семян На