Руккола или итальянский одуванчик — известное средиземноморское растение, используемое в кулинарии еще с древних времен. Несмотря на необычное название и огромную в Европе, его часто можно встретить и на наших столах. Эта трава считается отличным афродизиаком. У нее горький и острый вкус, потому

Зимой вы ждете весну, перемен, свежего ветра, прибавления светового дня и солнечного тепла. Но вместо этого часто чувствуете слабость, апатию и общее недомогание. К такому состоянию может привести и весенний авитаминоз,  напоминающий о себе ежегодно, а также зимний дефицит макро и микроэлементов,

Сезон арбузов еще только наступает, наесться ими в полной мере мы еще не успели, но к осени у многих при виде этой бахчевой культуры начинает возникать мысль: «Надоел». Что ж, давайте попробуем сделать из арбуза отдельное блюдо — салат с арбузом, рукколой и кедровыми орешками. Сложность — 1/5

Лучшие новости — Нутрициолог Ивашкевич сообщила о пользе рукколы для страдающих от диабета людей Клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич раскрыта пользу рукколы. Об этом сообщают «Аргументы и Факты». По ее словам, этот продукт имеет богатый состав. Она отметила, в рукколе