Трудно представить себе разгуливающего по камере заключенного, беззаботно грызущего семечки. Передачи с воли за решеткой ждут с нетерпением: есть надежда получить вместе со стандартным набором продуктов немного запрещенных в тюрьме вещей. Список разрешенного к передаче (равно как и того, что

Обычные подсолнечные семечки — доступный и знакомый каждому продукт. Чаще их используют в качестве самостоятельного перекуса, но иногда добавляют в десерты и выпечку.  Благодаря их полезным свойствам семечки вполне можно считать настоящим суперфудом: они полны протеина, полезных жиров, а также

Очистка семечек от шелухи – долгий и нужный процесс. Но все можно проделать за считанные минуты, нужно 30 секунд кипятка и блендер. Конечно, кожура сходит только с жареных семечек. Впрочем, кому они нужны в сыром виде? Для начала кипятим воду в кастрюле. Как только вода закипела, закидываем