Мята – это отличное растение, которое применяют не только в кулинарии, но и как лекарственное средство, которое помогает при разных заболеваниях.
Еще в древности мяту использовали как снадобье, способное продлить жизнь человеку, и называли «травой долголетия». Полезных свойств мяты не счесть, мы расскажем о ее 8 главных преимуществах.
Как применять мяту для здоровья
- Улучшает пищеварение
Для улучшения пищеварения пей мятный чай. Это растение способствует улучшению аппетита, положительно влияет на процесс пищеварения, способствует снижению кислотности желудочного сока. - Устраняет проблемы с легкими
Эта удивительная трава борется с заболеваниями органов дыхания. Также полезно масло перечной мяты. Оно содержит ментол, помогающий избавиться от затрудненного дыхания. - Снижает кровяное давление
Мята содержит калий, который помогает снизить кровяное давление. Нельзя употреблять мяту гипотоникам. - Улучшает здоровье полости рта
Мята не только устраняет неприятный запах изо рта, но и избавляет от бактерий, которые приводят к кариесу. Вот почему экстракт мяты добавляют в зубную пасту, а также средства для полоскания рта и освежения дыхания. - Снимает мышечную боль
Экстракт из листьев мяты способен снять мышечную боль. Чтобы расслабить мышцы, добавь в стакан морской соли, 1/3 стакана оливкового масла и 6-8 капель мятного эфирного масла. Помассируй нужное место 5-10 минут, затем смой.
- Против тошноты
Запах мяты ослабляет тошноту, что поможет тебе почувствовать себя лучше. - Лечит от депрессии
Чашечка вкусного чая – это то, что поможет тебе уменьшить стресс и устранить депрессию. - Улучшает память
Запах листьев мяты положительно влияет на умственные способности и улучшает память.
Противопоказаний у мяты немного: ее не следует употреблять людям с низким давлением, болезнями почек, при изжоге. Аллергия на мяту встречается крайне редко.
Свежие комментарии