Фитонциды, выделяемые растениями, могут оказывать пагубное воздействие на болезнетворные микроорганизмы и вирусы. Условия жизни человека в городах очень далеки от совершенства; фитонцидные растения уже проникли в наши квартиры, больницы и офисы.
Веник в бане - добрая традиция
Исследования показали, что наиболее эффективная группа фитонцидов - эфирные масла. В течение долгого времени люди использовали их для предотвращения эпидемий. Римские патриции натирали свои тела лавандовым маслом, а кельты сжигали можжевельниковые ветки и палки. Польза веника в бане доказана веками.
Вы, конечно, заметили, как легко дышится в сосновом лесу. К сожалению, мы не можем превратить город в один большой лес, далеко не везде деревья, особенно хвойные, выдерживают загазованность атмосферы, но создать оазисы здоровья в скверах, парках и дворах вполне возможно. Эфирные масла постоянно синтезируются в растениях и испаряются в атмосферу.
Вот довольно впечатляющий пример. Ученые выяснили, что потеря масла при цветении лаванды составляет 15,5 кг с гектара в сутки, или за 15 дней цветения с этой площади выделяется 233 кг масла, что в 4 раза превышает урожай от обработки сырья.
И, как следствие, вокруг эфиромасличных растений появляется животворное облако такого запаха, которое не только борется с возбудителями многих заболеваний, но и благотворно влияет на организм. Недаром появилась даже соответствующая отрасль медицины - ароматерапия, лечение запахами.
Например, аромат той же лаванды помогает снять стресс, нервное напряжение, снять головную боль.
Тимьян, тимьян, шалфей лекарственный помогут при простудных и бронхолегочных заболеваниях.
Мелисса справится с повышенной раздражительностью.
Исследования показали, что при вдыхании, например, ароматов мяты, розмарина и базилика, на электроэнцефалограмме усиливаются бета-ритмы, что указывает на увеличение умственной активности.Кроме того, эксперименты подтвердили, что масло розмарина стимулирует память.Некоторые другие масла усиливали альфа-, бета- и дельта-волны, указывая на более расслабленное состояние.
Чтобы эфирные масла работали, им нужна определенная концентрация! Не ждите, что 2-3 растения покроют своим ароматом всю вашу территорию. Следовательно:.
растений должно быть много,
полезно подойти к райским запахом самому, сев на скамейку поближе к растениям.
Фитонциды на даче и в квартире
Специалисты рекомендуют сажать фитонцидные растения достаточно большой группой. То есть в насаждениях их должно быть 50–70%. Многие из них довольно декоративны, например, иссоп, змееголов, мята, мускатный и лекарственный шалфей, тимьян и, конечно же, лаванда. Их сочетают с традиционными садовыми растениями - шалфеем, цинерарией, бархатцами, агератумом и другими.
Такую клумбу хорошо бы окружить древесными растениями-фитонцидами - черемухой, тополем и любыми хвойными деревьями.
Это направление научных исследований сейчас очень перспективно. Он позволяет комплексно решить такую болезненную проблему, как улучшение нашей далеко не безобидной среды обитания.
Еще одно направление в этой работе - состояние воздушной среды помещений.
Мы знаем, сколько агрессивных и вредных веществ накапливается в наших квартирах от ДСП и ковровой мебели, от компьютеров.Но наши зеленые друзья не дадут нам заблудиться даже здесь. Некоторые из них, например всем известный хлорофитум, поглощают фенол, эфирные масла мирта и розмарина способны бороться с возбудителями респираторных заболеваний.
Поэтому цветы на окнах - это не только красивое дополнение интерьера, но и острая необходимость.А если совместить их с ароматерапевтическим аппаратом с парой капель эфирного масла, соответствующего ситуации, можно добиться просто чудесного исцеления всего человеческого организма.
Свежие комментарии